Türk kahvesi içmeden önce damlatacağınız 5 damla limonun faydasına inanamayacaksınız
Uzun süren sohbetlerin ve ardı arkası gelmeyen muhabbetlerin baş davetlisidir Türk kahvesi. Hemen hemen her ev hanımı günde 1-2 fincan Türk kahvesi tüketir. Sağlıklı ve faydalı olan Türk kahvesi bağışıklık sistemini güçlendirir.
40 yıllık hatırı bulunan Türk kahvesini daha sağlıklı hale getirmek için ise bilmeniz gereken birkaç püf nokta var. Bu sayede Türk kahvesi hem daha lezzetli hem de sağlıklı oluyor.
TÜRK KAHVESİNE LİMON SIKIN; YAĞLARI ERİTİYOR
NOT: Uzman Diyetisyen Emre Gürcan Türk kahvesine eklenecek 5 damla taze limonun metabolizmayı hızlandırdığını söyledi. Limon kahve tohumlarıyla etkileşime geçerek vücutta yağ yakacaktır.
Özellikle hemen hemen her kadının şikayet ettiği karın bölgesindeki yağlanmaları da kısa sürede kolayca sona erdirecektir.
LİMONLU TÜRK KAHVESİNİN 4 FAYDASI
bikahvearasi.com’da yer alan bilgiye göre limonlu Türk kahvesi enerjiyi yükseltiyor, metabolizmayı hızlandırıyor, cildi güzelleştiriyor ve baş ağrısını hafifletiyor.
1. ENERJİYİ YÜKSELTİR
Sabah uyanmak ve güne zinde başlamak için genellikle ilk yapılan şey bir bardak kahve içmektir. Buna, limonun içerisindeki yüksek C vitamini de eklenirse, halsizlik, kas ağrısı, vücut ağrısı gibi sorunlar da ortadan kalkabilir. Çünkü C vitamini, bağışıklık sisteminin korunmasını sağlar ve aynı zamanda vücut direncini de artırır.
2. METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR, MİDEYİ KORUR
Limonlu Türk kahvesi, metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahiptir. Bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirim sistemini rahatlatır.
Bu etki ile, şişkinlik, hazımsızlık gibi sorunlar da hafifler. Özellikle hazır gıdalar, hızlı tüketim gıdaları ile beslenildiğinde karşılaşılan bu sorunlara bir çözüm niteliğindedir.
3. CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR
Kahve ve limon, içerisinde yüksek miktarda antioksidan barındırır. Antioksidanlar da, cildin pürüzsüz hale gelmesini sağlar.
Limon da, C vitamini içeriği ile vücuttaki kolajen miktarının artmasını sağlar. Bu da cildin esnekliğinin artmasını, gençleşmesini sağlar. Aynı zamanda güneş lekelerinin azaltılmasında da yardımcı olur.
Kan akışını da hızlandırmak da limonlu kahvenin faydalarından biri. Ayrıca vücudun sıvı dengesini korur ve cildin nem oranını dengede tutar.
4. BAŞ AĞRILARINI HAFİFLETİR
Migren ve diğer baş ağrısı çeşitleri, tüm dünyada görülen bir sağlık sorunu. Sürekli ağrı kesici kullanmak zorunda kalanlar için, limonlu kahve denemeye değer bir alternatif olabilir.
Limonlu Türk kahvesi, baş ağrısını azaltıcı bir etkiye sahiptir. Kahvenin içerisindeki kafein, kan damarlarının sıkışmasını sağlar. Bu nedenle biraz ağrı hafifletici etkisi vardır.
GÜRÜL GÜRÜL TÜRK KAHVESİ YAPIMI (PÜF NOKTASIYLA)
Türk kahvesi için gereken malzemeler şöyle:
- 1 tatlı kaşığı kahve
- 1 fincan su
haberturk.com’da yer alan bilgiye göre köpüklü Türk kahvesinin hazırlanışı şöyle:
Cezve içerisine ilk önce kahve, sonra isteniyor ise şeker ve üzerine su sıralaması takip edilerek Türk kahvenizi pişirme ön hazırlığını yapın.
Cezveye her fincan için 2 çay kaşığı Türk Kahvesi ve dilediğiniz kadar şeker ekleyin.
Ardından her fincan için 1 Türk kahvesi fincanı soğuk içme suyu koyun.
Kahveyi (ve eklediyseniz şekeri) su ile iyice ıslanacak ve çözünecek şekilde karıştırın.
Cezveyi kısık ateşte üzerinde köpük oluşuncaya kadar kaynama derecesine yaklaşmasını gözleyin.
Kaynamaya başlamadan önce kısık ateşten alarak üst tabakada kabaran kahve köpüğünü fincanlara eşit miktarda pay edin.
Cezvede kalan kahveyi bir taşım daha kaynatın ve sonra fincanlara paylaştırın.
PÜF NOKTA: Eğer Türk kahvesine ekleyeceğiniz su soğuk olursa kahve köpürecektir
Yorumlar kapalı.