Melis BURCU-Bali
Endonezya’da yer alan bir ada olan Bali; sörf plajları, yoga ve spiritüel merkezleri, sağlıklı yaşam kültürü ve doğal güzelliğiyle son yıllarda dünyanın en popüler yaşam destinasyonlarından biri haline gelmiş durumda.
Özellikle Ubud’un huzurlu atmosferi, Canggu’nun hareketli sokakları ve kafe kültürü, Uluwatu’nun etkileyici sahil manzaraları ve gün batımı ritüelleri, adayı ziyaret edenler için unutulmaz bir deneyim sunuyor.
15 günlük seyahatimin ardından Bali’nin insana yavaşlamayı ama aynı zamanda yeniden başlamayı da fısıldayan ve insanı büyüleyen bir ada olduğunu söyleyebilirim. Bali’yi ziyaret etmeden, neden bu kadar farklı ülkelerden insanın bu güzel adaya taşındığını sorguluyordum. Geçen ay tatil için gittiğim Bali yolculuğunda ise kısa süre önce Bali’ye taşınmış Kıbrıslı spor eğitmeni Güralp Yücelgazi ile uçakta rastlantı eseri önlü arkalı seyahat ettik. Daha yolun başında, binlerce kilometre uzağa giderken memleketten birine rastlamak hem keyifliydi hem de ben ve arkadaşlarım için Bali’de yaşayan birinden gezi tüyoları alabilecek olmak açısından oldukça sevindiriciydi. Ancak tesadüf bununla da sınırlı kalmadı… Adaya vardıktan birkaç gün sonra, Bali’nin hareketli sokaklarında gezerken bir eczanede bu kez kendisi ve tatlı eşi Melisa Koralp ile yeniden karşılaştık. Tropikal iklimi, tapınaklardan yükselen tütsü kokuları, yemyeşil pirinç tarlaları ve gün batımında turuncuya dönen gökyüzüyle insanı içine çeken bu adada yollarımızın ikinci kez kesişmesi artık sıradan bir rastlantı gibi gelmedi. Bu sürpriz karşılaşma, KIBRIS Gazetesi için bir röportaj yapma fikrini de beraberinde getirdi.
Üstelik üç-dört ay önce Bali’ye taşındıklarını öğrenince, bu cesur kararın arkasındaki hikâyeyi merak etmemek mümkün değildi. Kıbrıs’tan Bali’ye uzanan yeni hayatlarını, taşınma sebeplerini ve tropikal bir adada sıfırdan düzen kurmanın nasıl bir deneyim olduğunu konuştuk. İşte, bu sohbetten doğan röportajımız: bir tatilin ötesinde, hayallerin peşinden gidilerek başlatılmış yepyeni bir yaşam hikayesi.
Melis Burcu: Seni kısaca tanıyabilir miyiz?
Güralp Yücelgazi: 1993 doğumluyum. Şu anda Bali’de yaşayan Kıbrıslı Türk bir spor eğitmeniyim. Mesleki hayatımdaki ilk “öncesi–sonrası” değişim programımı 25 Mayıs 2016 tarihinde gerçekleştirdim. İnsanlarla birebir çalışmak, onların yalnızca bedenlerini değil ruhlarını da dönüştürmeye eşlik etmek, ilk günkü heyecanını hâlâ koruyor.2016 yılından bu yana 3500’ün üzerinde kişinin değişim yolculuğuna rehberlik ettim. Medikal fitness eğitmeni olarak ise 150’den fazla danışanıma; ameliyatsız deri toplama, ayak içe basma, skolyoz, kifoz gibi sağlık problemlerinde cerrahi olmayan yöntemlerle destek oldum.
Bu alana bakış açım; terapilerin kalıcı ve gerçekten faydalı olabilmesi için anatomik yapı, meridyenler, zihinsel sistem ve akupunktur noktalarını kapsayan bütüncül bir yaklaşımın şart olduğu yönünde. Her problemin zihinle bağlantılı olduğuna ve sağlığın bütüncül bir şekilde ele alınması gerektiğine inanıyorum.
Melis Burcu: Sporla yolun nasıl kesişti?
Güralp Yücelgazi: Spora yönelmemde en büyük etken, babamın da bu alanla yakından ilgileniyor olmasıydı. Spor serüvenim futbolla başladı, ardından atletizmle devam etti ve sonrasında yeniden futbola döndü.
Vücut geliştirmeye ise demir yürüyüş, barfiks gibi temel hareketlere duyduğum ilgiyle adım attım. Bu süreçte yaptığım her hareketi detaylıca gözlemliyor, hangi kas gruplarını nasıl etkilediğini anlamaya çalışıyordum.
2016 yılında bir vücut geliştirme yarışmasına katılmamla birlikte, kimyasal yakıcılar veya steroidler kullanmadan da vücut geliştirmenin mümkün olduğunu hem kendi üzerimde hem de danışanlarımda yarattığım değişimlerle göstermiş oldum. Kendi tarzım; hiçbir ekipman ya da ağırlık kullanmadan da bireylerin istedikleri fiziğe ulaşabileceklerine dayanıyor.
Melis Burcu: Kıbrıs’tan Bali’ye uzanan bu hikaye nasıl başladı? Seni Bali’ye getiren neydi?
Güralp Yücelgazi: Bali’nin doğal gıdaya, bütüncül yaşam anlayışına sahip bir yer olduğunu hep duymuştum ve biliyordum. Ancak daha önce Asya bölgesine hiç seyahat etmemiştim. İlk deneyimim Bali oldu. Bu aslında tamamen bir iç sesin yönlendirmesiydi. İç sesimin beni Bali’ye çağırdığını hissettim ve ani bir kararla eşimle birlikte Bali’ye taşınmaya karar verdik.
Melis Burcu: Bali’de yaşamak spor anlayışını ve hayat rutinini nasıl etkiledi?
Güralp Yücelgazi: Bali, kendime zaman ayırabilmeyi öğrenmemi sağladı. Kıbrıs’ta daha çok danışan odaklı çalışıyordum; Bali ise bana kendime de vakit ayırmam gerektiğini öğretti.
Her zaman koşarak değil, bazen yavaşlayarak, durarak ve yaşamı deneyimleyerek de ilerleyebileceğimi fark ettim. Bali’de yoga, boks ve doğa yürüyüşleri gibi aktivitelere kendim için zaman ayırmaya başladım. Kısacası iş ve yaşamı deneyimleme dengesini kurabildiğimi söyleyebilirim.
Melis Burcu: Ne tür spor dallarında eğitmenlik yapıyorsun? Özellikle odaklandığın bir alan var mı?
Güralp Yücelgazi: Vücut geliştirme, medikal fitness, calisthenics ve profesyonel sporculara yönelik medikal terapiler alanlarında hizmet veriyorum. Bunun yanı sıra profesyonel sporcuların vücut proporsiyonlarına bağlı olarak yaşayabilecekleri iç organ dengesizlikleri, kas–bağ doku ve kemik sistemi kaynaklı potansiyel sakatlıkları önceden öngörerek riskleri minimuma indirmeye çalışıyorum. Böylece daha sağlıklı ve uzun soluklu bir spor kariyeri inşa etmelerine destek oluyorum.
Melis Burcu: Bali’de spor eğitmeni olmakla Kıbrıs’ta olmak arasında ne gibi farklar görüyorsun?
Güralp Yücelgazi: Kıbrıs’ta ağırlıklı olarak yüz yüze dersler verirken, Bali’de daha çok online seanslar gerçekleştiriyorum. Konumdan bağımsız olarak online sistemler sayesinde çok daha fazla kişiye ulaşma fırsatı yakaladım.
Bu durum, farklı medikal terapi alanlarında çalışabilmemi ve kendimi geliştirmemi de mümkün kıldı.
Melis Burcu: Bali’deki spor ve wellness kültürünü nasıl tanımlarsın?
Güralp Yücelgazi: Bali’de, dünyanın birçok yerine kıyasla spor ve wellness alanında çok daha fazla seçenek bulunuyor. Üstelik bu hizmetlere erişim oldukça kolay. Toplu çalışmaların yaygın olması, insanların motivasyonunu ciddi anlamda artırıyor. Bir topluluğun parçası olduğunuzda, aktiviteyi erteleme ihtimali azalıyor. Ayrıca Bali’de sağlık ve wellness, bütüncül bir yaklaşımla ele alınıyor: katkısız ve GDO’suz beslenme, zihinsel arınma ve vücudun ihtiyaç duyduğu kadar hareket ön planda tutuluyor.
Melis Burcu: Sporun sadece fiziksel değil zihinsel bir tarafı da var. Bali bu dengeyi kurmanda sana yardımcı oluyor mu?
Güralp Yücelgazi: Aslında Bali’nin ruhu bu sorunun içinde saklı. Bali’yi gerçekten deneyimlemiş herkesin bu dengenin önemini çok daha iyi anladığını düşünüyorum.
Melis Burcu: Bali’de yaşamanın en zorlayıcı yanı ne oldu?
Güralp Yücelgazi: Bali yıl boyunca yaz havasına sahip olsa da bazı dönemlerde yoğun yağışlar oluyor. Bu da zaman zaman günlük aktiviteleri zorlaştırabiliyor. Ayrıca Bali dışarıdan sakin ve sessiz gibi görünse de sokaklardaki gürültü hiç bitmiyor. Son yıllarda artan popülerlik ve gelişim süreci nedeniyle sürekli bir inşaat sesi var. Ulaşım genellikle motorla sağlanıyor; biz de motor kullanan bir çiftiz. Ancak yoğun trafik ve karmaşa zaman zaman tedirgin edici olabiliyor. Motor kullanmak çoğu zaman bir tercih değil, zorunluluk. Çünkü motorla 30 dakikada gidilen bir yol, arabayla 1,5–2 saate kadar uzayabiliyor.
Melis Burcu: Peki en güzel, “İyi ki buradayım” dediğin anlar neler?
Güralp Yücelgazi: Bali halkının güler yüzü, şükür duygusu ve yardımseverliği insana sık sık “İyi ki buradayım” dedirtiyor.
Melis Burcu: Sosyal medyada “Bali’de yaşamak hayal gibi” algısı var. Gerçekten öyle mi?
Güralp Yücelgazi: Bali’de yaşamak uzaktan bakıldığında hayal gibi görünebilir; ancak bu tamamen kişinin insanın iç dengesine bağlı bir yolculuk. Dışarıdan her yer kusursuz görünebilir.
Bali’nin de kendine özgü adaptasyon süreçleri var. Yeni bir çevre kurmak, kültüre alışmak başlangıçta zorlayıcı olabiliyor. Ancak iç dengeyi sağladığınızda ve elinizdeki imkânların olumlu yönlerine odaklandığınızda, bu zorlukların üstesinden gelip “hayal” olarak tanımlanan yaşamı gerçekten deneyimleyebiliyorsunuz.
Melis Burcu: Spor yapmaya yeni başlamak isteyenlere en temel tavsiyen ne olur?
Güralp Yücelgazi: Keyif alacakları sporu deneyerek bulmalarını öneririm. Popüler olduğu için tercih edilen her spor, herkes için uygun olmayabilir.
Sporu yalnızca fiziksel görünümü değiştiren bir araç olarak değil, ruhu da besleyen bir alan olarak görmek gerekir. Kısa vadede sağlıklı ve kalıcı değişimlerin yolu; ilaçlar ya da aşırı egzersiz değil, profesyonel bir eğitmen eşliğinde sürdürülebilir bir süreçten geçer. Özellikle skolyoz, kamburluk gibi sağlık problemleri olan kişilerin ağırlık içeren egzersizlerde çok daha dikkatli olması ve sağlığı her zaman ön planda tutması gerekir.
Melis Burcu: Kendi spor motivasyonunu yüksek tutmak için neler yapıyorsun?
Güralp Yücelgazi: Hayatımın her alanında hedefler ve hayaller belirleyerek ilerleyen biriyim. Bu da beni doğal olarak disiplinli biri yapıyor. Geçmişte doğuştan gelen mide–akciğer hattı rahatsızlıklarım, safra atrezisi ve uyku apnesi gibi sağlık problemlerim nedeniyle doktorlar tarafından spor yapmamam gerektiği söylenmişti. Ancak bu beni yıldırmadı. Sağlık durumumu olumsuz etkilemeyecek alanlara yönelerek disiplinli ve kararlı bir şekilde spor hayatıma devam ettim. Vücudun meydan okunacak bir sistem olmadığını, onun ihtiyaçlarını anlayıp karşılamanın gücünü fark etmek beni hem daha güçlü hem de daha motive bir insan haline getirdi.
Melis Burcu: Bali’de geçirdiğin zaman seni kişisel olarak nasıl değiştirdi? Geleceğe dair hedeflerin neler? Bali kalıcı mı, yoksa yeni rotalar var mı?
Güralp Yücelgazi: Bali bana hayatın çok daha sade, akışta ve dengeli yaşanabileceğini gösterdi. Aynı zamanda insanın kendine vakit ayırmasının ne kadar değerli olduğunu fark etmemi sağladı.
Bali, kolay kolay bırakıp gitmek istemeyeceğiniz bir yer; ancak dünyanın Bali’den ibaret olmadığının da farkındayım. Eşimle birlikte dünyayı keşfetme isteğimiz hiç bitmiyor. Her kültür insana yeni deneyimler ve farklı bakış açıları kazandırıyor. Şu anki hedeflerimiz arasında Vietnam’ı deneyimlemek yer alıyor.
Yorumlar kapalı.