5 ayda 22 kilo veren Ata Demirer smokin giyip özel bir çekim yaptı. Gözle görülür bir değişim yaşayan Demirer’in pozlarına hayranları övgüler yağdırdı.
Ata Demirer, kilo veriş sürecini:
“Karbonhidrat tüketmedim. Proteinle beslendim. Sabahları sadece bir dilim ekmek yedim. Ayrıca sabahları 45 dakika yürüyüş yaptım.” ifadeleriyle paylaştı.
0
Mutlu
1
Alkış
0
Üzgün
0
Şaşırmış
Yorumlar kapalı.