Birçoğumuz haftada bir kez spor yapmayı bile ertelerken, İspanya’nın Beasain kentinde yaşayan Inaxi Lasa her gün iki saatini spor salonunda geçiriyor. Üstelik Lasa tam 101 yaşında!
İkinci Dünya Savaşı’na tanıklık eden, kanseri yenen, kalça kırıkları ve ağır ameliyatlar geçiren Lasa, 94 yaşında spor salonuna adım attı. Güç antrenmanlarıyla kaslarını ve kemiklerini güçlendirdiğini, zihinsel olarak da kendini çok daha iyi hissettiğini söylüyor.
“Bir bakımevindeki en genç insan olmaktansa spor salonundaki en yaşlı insan olmayı tercih ederim” diyen Lasa, egzersizin uzun ve sağlıklı yaşam için en güçlü ilaç olduğunu vurguluyor. Akdeniz tipi beslenme, bol sebze ve zeytinyağı ise onun diğer vazgeçilmezi.
Sosyal medyada yüz binlerce kişiye ulaşan Lasa, özellikle gençlere ve yaşlılara tek bir mesaj veriyor: “Asla pes etmeyin.”
Yorumlar kapalı.